3 نماذج إهداء وشكر وتقدير للبحوث والرسائل الجامعية للإجازة أو الماجستير أو الدكتوراه أو البكالوريوس

مشكلة السرقة عند الأطفال

  تبلغ نسبة الاطفال الذين يعانون من اضطرابات النوم 20-30٪. ويعاني الكثير من الأهالي من هذه المشكلة لدى أطفالهم، وتسبب لمعظمهم قلق وتوتر وإرهاق قد يستمر طويلا وتسوء نتائجه على صحة الاهالي وهناك آثار سلبية كثيرة على نمو الطفل ذهنيا وعصبيا وسلوكيا، في حال لم يتم التعامل مع هذه الحالة بالطريقة الصحيحة.

 لذلك من المهم جدا تعلم سبل التعامل مع هذه الحالات بالطريقة الصحيحة السليمة التي تعود بالنفع على الطفل وأهله.

وتتعدد أشكال إضطرابات النوم عند الأطفال منها النوم لفترة قصيرة جدا والبقاء يقظا فترة طويلة أو النوم المتكرر المتقطع مثل النوم لمدة نصف ساعة ثم الاستيقاظ بشكل شبه دقيق حتى في أثناء الليل.

أسباب إضطرابات النوم عند الأطفال الرضع: 

•  المغص وانتفاخ البطن  ويعد السبب الاول الشائع الذي يؤدي الى اضطراب النوم عند الطفل الرضيع. وهناك عوامل تسبب أو تزيد من مغص الطفل مثل شرب الحليب الصناعي عوضا عن حليب الأم وخاصة اذا لم يكن دافئا، او بسبب بلع الطفل للهواء اثناء شرب الحليب، أو أذا تغذت الام المرضع على بعض الاطعمة التي تسبب النفخة مثل الفاصوليا وغيرها يمكنكم الاطلاع اكثر عن هذا الموضوع.

• البرد حيث أن الاطفال الرضع وخاصة حديثي الولادة بحاجة الى تدفئة جيدة لكونهم تعودوا على الدفئ داخل البطن.

• الفوطة (الحفاض) الممتلئة: اذا يسبب ذلك مضايقة الطفل وإذا طالت عدم تغيير الحفاض يسبب تقرحات وآلام شدية للطفل.

• الجوع قد يكون احد الأسباب التي تسبب اضطراباً في نوم الطفل وخاصة اذا لم يكن حليب الام كافيا او اذا لم يكن الحليب دسما كفاية وذلك يعتمد نوعا ما على غذاء الام المرضع.

• الإضاءة : اذا لم يتم تخفيف الإضاءة قد يسبب ذلك اضطرابا في نوم الطفل، وهنا يجب التنويه أن نوم الطفل وأي انسان تحت الإضاءة مضر لصحة العين

• الأصوات الصاخبة المرتفعة التي تفزع الطفل. ويكفي أن تحدث لمرة واحدة فقط أن يفزع الطفل أثناء نومه بسبب صوت صاخب حيث يؤدي ذلك الى اضطراب في نومه، قد يستمر طويلا.

• تعويد الطفل على النوم بحضن والديه حيث ان ذلك يسبب نتائج وخيمة اذا يتعود الطفل على النوم فقط بالحضن ولا يستطيع النوم في سريره  إطلاقاً حتى وإن كان في نومه العميق وتمت إعادته إلى سريره  فإنه في الغالب سوف يستيقظ ويبكي ليتم إرجاعه لحضنهم. ويعد ذلك من اكبر الأخطاء التي يقوم بها الاباء والأمهات خاصة مع طفلهم الاول حيث لا يكون لديهم أي خبرة في كيفية التعامل مع طفلهم.

• تعويد الطفل على الهدوء التام وعدم اصدار اي صوت من حوله أثناء نومه، فيصبح نوم الطفل خفيف جدا وسطحي، فيستيقظ  جراء أى حركة او صوت من حوله.
• قد تكون هناك أسباب صحية عضوية تؤدي لإضطراب نوم الطفل وحينها يجب استشارة الطبيب حتماً.

طرق الوقاية والعلاج من اضطرابات نوم الاطفال الرضع: 

• التأكد من حصول الطفل على الكمية الكافية من الحليب المغذي قبل نومه. وهنا نود التنويه إلى ضرورة حصول الطفل على حليب أمه وليس حليبا صناعياً في حال كان لديها الحليب الكافي، وذلك لما له من فوائد عديدة جدا لصحة الطفل الذهنية والبدنية.

• مساعدة الطفل على التجشؤ ( إخراج الهواء من المعدة عن طريق الفم) وذلك بوضع الطفل على كتف البالغين بحيث يكون رأسه للاسفل قليلا خلف الكتف والتربيت على ظهره إلى أن يتجشأ مرة أو مرتين. فذلك يريح الطفل كثيراً ويساعده على النوم بشكل أفضل.

• تبديل الحفاض  عند اتساخه مباشرة وعدم تركة لفترة طويلة.

• تعويد الطفل على النوم في سريره وذلك عند ملاحظة أنه قد نعس، يجب وضعه في مكان نومه ليقرن النوم بالمكان. 

• تهيئة الجو المناسب للنوم في غرفة الطفل بحيث لا يكون لا باردا ولا ساخنا.

• إطفاء الأنوار في غرفة الطفل وذلك ضروري لصحة العين بالاضافة للدماغ.

• أبتعاد الام المرضع عن الماكولات التي تسبب مغص وانتفاخ البطن مثل الفاصولياء وغيرها. يمكن الاطلاع أكثر عن هذا الموضوع.

• شرب الأم المرضع للمشروبات العشبية الدافئة التي تساعد على تخفيف المغص و نفخة البطن مثل اليانسون والنعنع والكمون. ملاحظة: هناك من ينصح بأعطاء هذه المشروبات للرضيع ذاته, ولكن لا أنصح بذلك قبل استشارة الطبيب في حال كان عمر الرضيع أقل من ستة أشهر.

• تدليك بطن الرضيع وعمل مساج له لمساعدته على إخراج الغازات وذلك بالتدليك بشكل دائري  بدءا من الجزء العلوي اليساري من البطن ثم بأتحاه اليمين ثم النزول باليد الى أسفل البطن، ثم ثني الركبتين بأتجاه بطن الرضيع بحيث تضغط قليلاً على بطنه. يساعد ذلك كثيرا في اخراج الغازات وإحساس الطفل بالراحة.

• إبعاد الطفل عن  التلفاز او اي شاشات الكترونية لأن ذلك ينبه الجاهز العصبي للطفل ويجعله يقظا. وهنا نود التنويه الى ضرورة إبعاد الطفل في كل الاوقات عن الشاشات الأجهزة الالكترونية وليس فقط قبل النوم وذلك لما لها من آثار سلبية مدمرة. للجهاز العصبي والعديد من الآثار السلبية الاخرى.